力保健和红牛在剧烈运动之前能一块喝吗，差多少时间 力保健和红牛能一起喝吗？

剧烈运动之前多久喝力保健~

一个小时后

最好不要哦，为啥要一起喝呢……红牛和力保健都有抗疲劳、补充体力的功能，区别是红牛主要是补充维生素，力保健主打成分是牛磺酸，两种摄入得多一些都会随着尿液或者汗液排除，没有任何副作用。唯一喝多了可能对身体造成负担的是咖啡因，一罐金罐红牛的咖啡因含量是50mg，一瓶经典力保健（100ml）的咖啡因含量是20mg，每个健康成年人每天摄入的咖啡因最好不要超过300~400mg。要注意哦，咖啡因在咖啡、功能饮料、可乐这些食物里也是有的，所以为了安全起见不要把它们当水喝！实在有需求可以喝力保健的伊人款，完全不含咖啡因，不仅补充牛磺酸还能补铁呢~就连孕妈妈和小孩子也能喝！

这两个其实都差不多，不过我记得好像力保健要比红牛厉害一些。不要一次喝太多，心脏负担太重了。而且如果你你的运动量没有到达NBA球员那种水平是没有必要和功能饮料的。

可以一起喝，没有冲突。不需要避开喝。

力保健和红牛在剧烈运动之前能一块喝吗,差多少时间

答：这两个其实都差不多，不过我记得好像力保健要比红牛厉害一些。不要一次喝太多，心脏负担太重了。而且如果你你的运动量没有到达NBA球员那种水平是没有必要和功能饮料的。

7号体育中考,考前喝红牛加强版和力保健加强版,可以混着喝吗?功效如何...

答：这类产品只跟普通饮料一样，补充体内水分和碳水化合物等，饮料大部分是可以混着喝 不能提高运动成绩。最多起点心理作用，让你觉得感觉好。建议音乐兴奋法，比赛前几分钟听点振奋人心的音乐让自身放松并进入最佳状态 希望楼主取得好成绩！

跑1000米前可以一起喝力保健,红牛,葡萄糖吗

答：红牛，葡萄糖跑玩再喝

锻炼前可以喝红牛吗

答：可以。一般说是二十分钟到半小时，红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。红牛功效时间因人而异，一般可以维持...

运动会前可以喝红牛吗?

答：可以。红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。红牛作为功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往...

运动前可以喝红牛吗?

答：在运动前喝红牛是可以的，但并不建议这样做。红牛中含有咖啡因和其他刺激性成分，可能会提高你的能量和专注度，但是这种效果通常是短暂的，并可能伴随着副作用，如心慌、失眠、头痛和神经过敏。此外，运动前摄入过多的咖啡因可能导致心率加快、血压升高和肌肉疲劳，从而影响你的运动表现。如果你打算进行高...

锻炼前可以喝红牛吗?

答：1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂...

跑步前喝红牛有效吗

答：而以红牛、力保健等为代表的营养素饮料,由于其除了含有运动型饮料中的葡萄糖外,还含有维生素、咖啡因、牛黄酸、矿物质等其他人体必需成分,在非典之后得到许多消费者的认可,销量大增。慎重选购功能饮料 由于今年国家把功能饮料、食品划入新的药品食品监督管理局监管,新主管部门目前并没有相关功能饮料的法规...

力保健和红牛能一起喝吗?

答：最好不要哦，为啥要一起喝呢……红牛和力保健都有抗疲劳、补充体力的功能，区别是红牛主要是补充维生素，力保健主打成分是牛磺酸，两种摄入得多一些都会随着尿液或者汗液排除，没有任何副作用。唯一喝多了可能对身体造成负担的是咖啡因，一罐金罐红牛的咖啡因含量是50mg，一瓶经典力保健（100ml）的咖啡...

长跑运动前喝红牛会怎么样 长跑前可以喝功能饮料吗

答：红牛里所含的物质都是为增强运动能力和提供能量的，所以，在长跑运动前适当喝些红牛饮料能促进运动能力的提高。但是，不能喝多，最好在运动前半小时喝，喝的过多胃里面液体过多，剧烈运动会造成胃部不适。长跑前可以喝功能饮料吗 1、保护心肌、抗疲劳。红牛、东鹏特饮这类功能饮料里都含牛磺酸，可以...