中考体育考试前喝红牛好吗 什么时候喝效果最好答：中考体育前多久和红牛效果好 那么中考体育应提前多久喝呢? 红牛是饮料，中考体育赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是中考体育长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。 而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。在...
...我想喝红牛,我想问一下在长跑前什么时候喝最好,效果最明显?_百度...答：长跑前10 ~ 20分钟吃两个巧克力就行，可以充分提高体力，从而提高奔跑速度。祝你成功！
体育中考喝红牛答：红牛是饮料，赛前半小时内最好不要再喝。之前可以喝点，但要少量，而且要小口喝。因为是长跑，赛中如果感觉口渴也可喝少量。这种饮料最好是做赛后恢复用。而巧克力的食用时间不宜过早，赛前半小时内进食最好。“红牛”（RedBull）是全球首先推出且被人熟知的能量饮品之一。20世纪70年代，红牛（Red...
100米比赛前什么时候喝红牛有效果,喝多少?如何提高自己的兴奋度_百度...答：二十到三时分钟吧！其实觉得喝不喝无所谓，关键是比赛前的热身，慢跑几圈，拉拉韧带，有汗出来就行了。还有多参加点比赛就会兴奋点！加油。。
篮球比赛前多久喝红牛效果最好,最好喝哪种红牛答：一是再打下去对身体不好，而是恢复体力效果不好，因为这样做的话，汗水将会大量流出，体内的微量元素将会流失。这也是为什么何红牛，比喝水好（对恢复体力）。如果开场时，太疲劳，前20分钟左右喝 效果因人而异，但不要喝太多。红牛就是常见那种灌装即可，除红牛外，还可选择佳得乐。祝比赛超常发挥。
比赛时喝红牛时,是要喝:金黄色罐装,还是银色(牛磺酸强化型)罐装,效果...答：牛磺酸属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏；能改善脑细胞工作状态。对于维持运动能力，牛磺酸是必需的，加强其补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加.所以应该银色（牛磺酸强化型）...
跑1000米前多久喝红牛答：别太依赖那些东西..不过你在热身后喝一些应该有用的..也就是在正式比赛的1个半小时前左右吧 练好自己的实力比其他的都强!!
跑800米之前喝红牛有用吗答：人疲劳时，体内能量物质缺乏。喝红牛能够迅速补充大量能量物质，消除疲劳，振奋精神，所以，在跑800米比赛后喝会比赛前喝效果好。红牛、巧克力都是暂时性提供能量，作用不大。800米赛后不要马上饮冷饮，洗冷浴，应第一时间穿衣防寒，应饮用淡盐水补充水分流失。待身体慢慢恢复平静才去洗澡，最好选用温水。
运动员在比赛前最多能和多少葡萄糖,提前几分钟喝?红牛和葡萄糖能混用...答：是有些帮助的，如果你是速跑的运动员，就在提前10分钟喝就可以啦。如果你是中长跑运动员，就在开赛前一分钟或二分钟喝就可以，葡萄糖喝一支的三分之二，红牛喝二到三口，就足够啦。
体育考试前喝红牛真的有效吗?答：半小时前喝吧 也可以喝一些功能饮料：类似像红牛，元密D之类的 可以增加兴奋 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上...
网友点评：
郑泻华18490531564：
想问一下,跑步前多长时间喝红牛效果最好呢? -
纳溪区1551回复：
如果是比赛!最好是在跑前的三十分钟!因为这时人的机能没有达到最高!通过红牛里的一种特别化学成分来调动身体的机能!使其达到兴奋!达到最大值!有利于你创造好的成绩!当然红牛也是算心奋剂的!只是成分微量!
郑泻华18490531564：
红牛是在拳击比赛入场前喝,还是半小时前喝? -
纳溪区1551回复：
红牛在比赛入场前喝,大约提前大约20到30分钟喝比较好. 红牛主要是咖啡因刺激神经,在精神上会更兴奋,提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收,所以至少要提前20分钟,但是太久的话,咖啡因的效果就会浪费一些. 红牛饮料是以补充能量和消除疲劳为功能的时尚饮品,它发挥作用一般在几分钟到半个小时内,在参加体育运动时,就可以先喝,使自己能量开始补充,或者运动后及时补充,改善人体恢复机体抗疲劳的能力.
郑泻华18490531564：
红牛饮料最好在比赛前什么时候喝? -
纳溪区1551回复：
在比赛前半个小时喝比较好.
郑泻华18490531564：
红牛饮料在运动前多长时间喝有效?((5) -
纳溪区1551回复：
30分钟,我今天刚喝,主要还是靠心理作用,给自己加油!你会成功!
郑泻华18490531564：
红牛运动前多长时间喝比较好?红牛运动前多长时间喝比较好
纳溪区1551回复：
一般赛前5-10分饮用.
